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懒人版蟹黄豆腐

懒人版蟹黄豆腐

爱上Suffle

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这道菜是早晨做得,由于时间太紧,没有拍详细步骤,大家凑合看吧@-@
主料
内酯豆腐1盒咸蛋黄2个
辅料
南美虾8只葱花少量

懒人版蟹黄豆腐的做法,共3个步骤

懒人版蟹黄豆腐的做法图解1

1/3. 把蒸熟的蛋黄剥出来,放碗里用勺子碾的碎碎的待用;虾去壳,去虾线,平分三段,放适量料酒白糖腌制会(懒癌患者可以不腌制,直接用哈),豆腐切丁(我切的大概有大拇指那么大)

懒人版蟹黄豆腐的做法图解2

2/3. 砂锅烧热放少量花生油,油温烧到七成热倒入蛋黄煸炒,直至把蛋黄炒散,然后加水。

懒人版蟹黄豆腐的做法图解3

3/3. 加水后直接放盐,然后把豆腐入锅,转中火,水开后放入虾仁,五分钟后关火,撒点葱花点缀就可以开吃咯!

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营养信息

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  • 懒人版蟹黄豆腐热量370 千卡
  • 脂肪24.9 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物4.9 克
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