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桃胶雪耳羹

桃胶雪耳羹

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

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主料
桃胶30克雪耳半朵
辅料
冰糖适量清水适量

桃胶雪耳羹的做法,共8个步骤

桃胶雪耳羹的做法图解1

1/8. 材料备好。

桃胶雪耳羹的做法图解2

2/8. 将桃胶和雪耳分别放入清水中浸泡一夜至软涨(12小时左右),桃胶的体积大概能涨大10倍。

桃胶雪耳羹的做法图解3

3/8. 将泡软的桃胶表面黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成小块。再把泡发的雪耳洗去灰尘,去除黄色的蒂,然后用手撕碎。

桃胶雪耳羹的做法图解4

4/8. 放入锅里,兑上适量的水。

桃胶雪耳羹的做法图解5

5/8. 盖上盖子炖煮2个小时。

桃胶雪耳羹的做法图解6

6/8. 2个小时后甜羹已起胶质,然后放入冰糖。

桃胶雪耳羹的做法图解7

7/8. 冰糖融化后即可关火。

桃胶雪耳羹的做法图解8

8/8. 放凉即可开吃,或是放到冰箱冷藏风味更佳。

小窍门

1、桃胶和雪耳一定要用清水浸泡一夜,大约12个小时,才容易炖烂。
2、把雪耳撕成小片,比较容易炖烂。
3、小火慢炖,桃胶和雪耳才能将胶质煮出来。
4、糖量可以根据自己的口味添减。
5、可以加入红枣和枸杞,效果更佳。

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营养信息

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  • 桃胶雪耳羹热量53 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质7.42 克
  • 碳水化合物35.7 克
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