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群菇烩油菜

群菇烩油菜

ChrissYurri

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蘑菇和油菜一直是最好的搭档,蘑菇的鲜美油菜的韧性,想想都流口水。今天我不用淀粉勾芡,看看能不能爽滑顺口呢
主料
杏鲍菇150克蟹味菇200克白玉菇200克
油菜150克
辅料
一勺酱油5毫升鸡精半勺

群菇烩油菜的做法,共8个步骤

群菇烩油菜的做法图解1

1/8. 三种蘑菇洗净,要掰开,好有型啊,舍不得分开他们

群菇烩油菜的做法图解2

2/8. 油菜也是洗净掰开

群菇烩油菜的做法图解3

3/8. 油热后,先炒制蘑菇,不一会就会出很多水,而且画画嫩嫩的,放一点酱油染色,不要过多,会很咸

群菇烩油菜的做法图解4

4/8. 放油菜进去翻炒,加入盐

群菇烩油菜的做法图解5

5/8. 这样就可以加入味精了,收汁完了,可以关火了

群菇烩油菜的做法图解6

6/8. 沁香扑鼻

群菇烩油菜的做法图解7

7/8. 不用勾芡也可以爽滑顺口哦

群菇烩油菜的做法图解8

8/8. 再补一张,开始自恋了

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营养信息

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  • 群菇烩油菜热量178 千卡
  • 脂肪1.02 克
  • 蛋白质10.68 克
  • 碳水化合物19.52 克
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