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酱烧北豆腐

酱烧北豆腐

沐暮6

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豆腐的寡淡配上西瓜酱的浓烈中和出独特的风味,佐以便于入味的木耳,既不清淡,更不油腻,不失为一道家常菜。
主料
北豆腐500克干木耳15克干辣椒3个
线椒4根大葱一根大蒜适量
辅料
味精二分之一小勺(可以不加)西瓜酱(黄豆酱)一大勺生抽豉油一大勺半

酱烧北豆腐的做法,共9个步骤

酱烧北豆腐的做法图解1

1/9. 将北豆腐切成均匀的薄片,但也不要太薄,豆腐易碎。

酱烧北豆腐的做法图解2

2/9. 将葱,蒜和辣椒切成小节,尽量切的小一些,有利于炒制的过程中,沾在豆腐上

酱烧北豆腐的做法图解3

3/9. 将豆腐微炸,微炸的作用在于蒸发豆腐中的部分水分,使豆腐的表面变硬,便于下一部炒制。

酱烧北豆腐的做法图解4

4/9. 将豆腐微炸制一面金黄,即可出锅。不要炸的太久,炸制一面金黄即可,炸的太久,炒制时味道渗不进去。

酱烧北豆腐的做法图解5

5/9. 锅内放适量的食用油,先放入蒜和干辣椒爆香,然后放入葱和线椒,翻炒几下。

酱烧北豆腐的做法图解6

6/9. 放入一大勺西瓜酱(没有可以用黄豆酱代替)翻炒,直至西瓜酱炒出香味。

酱烧北豆腐的做法图解7

7/9. 将豆腐放入锅中翻炒,让西瓜酱和辣椒附着在豆腐上。

酱烧北豆腐的做法图解8

8/9. 待西瓜酱均匀的附着在豆腐上之后加入一勺生抽豉油,翻炒几下后,加入泡发后的木耳,再加入半勺生抽豉油。翻炒几下,即可出锅。

酱烧北豆腐的做法图解9

9/9. 西瓜酱本身就比较咸,所以炒制过程不需要加盐。生抽豉油用于提色生鲜。另外木耳比较入味,不宜炒制太久。如果不喜欢木耳的朋友,也可以不放。光顾着拍照了,豆腐都炒的有点焦了。

小窍门

1.豆腐煎到一面金黄即可,煎的太硬,酱的味道渗不进去。 2.木耳不宜炒制太久。3.不喜欢辣椒的可以不用加辣椒。4.西瓜酱本身味道就很重,不需要在加盐了。5.喜欢味精的朋友可以在起锅前一分钟放入味精,可以增鲜。

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营养信息

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  • 酱烧北豆腐热量691 千卡
  • 脂肪16.8 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物93.6 克
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