主料 | ||
小黄鱼600克 | 蕃茄2个 | |
辅料 | ||
食用油适量 | 姜6克 | 蒜头4粒 |
生抽适量 | 葱2根 | 料酒适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
1/12. 小黄鱼600克,番茄300克、姜、葱、蒜(忘了放上)。
2/12. 小黄鱼解冻。
3/12. 小黄鱼去头去内脏洗净,蕃茄、姜、蒜洗净,姜切丝、蒜子拍扁放入。
4/12. 用姜、蒜、生抽、盐、油将鱼腌制10分钟。
5/12. 番茄开半,横切片装起待用。
6/12. 用不沾锅烧热放些油,把黄鱼上锅煎。
7/12. 黄鱼两面煎黄。
8/12. 倒入全部腌制鱼的汁料加些水。
9/12. 加入生抽。
10/12. 番茄用炒锅加些盐炒出味。
11/12. 番茄盛起与小黄鱼一起焖开。
12/12. 焖开下些葱花鸡精入味即可。