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奶香玉米浓汤

奶香玉米浓汤

简单煮意

简单煮意

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主料
地扪玉米粒1罐洋葱半个土豆一个
牛奶250克
辅料
黄油20克清鸡汤250克胡萝卜适量
青豆适量适量白胡椒粉适量

奶香玉米浓汤的做法,共7个步骤

奶香玉米浓汤的做法图解1

1/7. 洋葱、土豆、胡萝卜分别去皮切粒;

奶香玉米浓汤的做法图解2

2/7. 锅里放入黄油小火融化,倒入洋葱煸软;

奶香玉米浓汤的做法图解3

3/7. 倒入土豆煸炒后加入清鸡汤,小火煮约10分钟至土豆酥软关火晾凉;

奶香玉米浓汤的做法图解4

4/7. 将地扪玉米粒打开罐盖,倒入搅拌机,不要全部倒入,留少许备用;

奶香玉米浓汤的做法图解5

5/7. 加入牛奶和煮好的洋葱土豆汤,开启搅拌机反复搅打,将其打碎成细腻的糊状;

奶香玉米浓汤的做法图解6

6/7. 过滤后倒入锅中煮开,加入胡萝卜、青豆和剩余的玉米粒再煮3-5分钟;

奶香玉米浓汤的做法图解7

7/7. 加入盐和白胡椒粉调味后关火,撒上少许香草碎即可.

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营养信息

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  • 奶香玉米浓汤热量365 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质9.91 克
  • 碳水化合物29.94 克
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