| 主料 | ||
| 草鱼适量 | 豆腐适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 大蒜适量 | 红辣椒适量 |
| 青椒适量 | 葱花适量 | |
水煮鱼的做法，共3个步骤
1/3. 豆腐，辣椒
2/3. 用盐腌鱼
3/3. 烧红油，然后放姜，然后把鱼放里面炸，然后放水煮，煮的时候放酸辣椒和剁辣椒，等汤汁白了以后放豆腐，出锅放味精和葱
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| 主料 | ||
| 草鱼适量 | 豆腐适量 | |
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| 姜适量 | 大蒜适量 | 红辣椒适量 |
| 青椒适量 | 葱花适量 | |
1/3. 豆腐，辣椒
2/3. 用盐腌鱼
3/3. 烧红油，然后放姜，然后把鱼放里面炸，然后放水煮，煮的时候放酸辣椒和剁辣椒，等汤汁白了以后放豆腐，出锅放味精和葱
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于绘画18分钟消耗的热量...
吃草鱼100克，热量113千卡
相当于汽车打蜡25分钟消耗的热量...
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