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胡萝卜山药排骨汤

胡萝卜山药排骨汤

开花的树193

开花的树193

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主料
猪小排400克山药300克胡萝卜100克
辅料
红枣适量适量小葱适量

胡萝卜山药排骨汤的做法,共6个步骤

胡萝卜山药排骨汤的做法图解1

1/6. 猪小排用清水泡20 分钟,除去血水,山药,胡萝卜用小刀刮去皮。红枣适量。山药粘粘的东西很好,别洗太多,我用的是切好的枣干如果是大枣,最好切成瓣

胡萝卜山药排骨汤的做法图解2

2/6. 锅中放入冷水,小排放入锅里,煮沸, 一定要冷水放入,不然肉质口感不好

胡萝卜山药排骨汤的做法图解3

3/6. 捞出炤好水的排骨,胡萝卜,山药切块,姜拍好

胡萝卜山药排骨汤的做法图解4

4/6. 把排骨,山药,胡萝卜和适量红枣,拍好的姜一起放在高压锅中,放水没过菜

胡萝卜山药排骨汤的做法图解5

5/6. 盖好锅盖,放在电磁炉上,选择蒸煮一档,设置时间为30分钟

胡萝卜山药排骨汤的做法图解6

6/6. 出锅,放入适量盐,小葱,好香,有汤如此,夫复何求

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营养信息

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  • 胡萝卜山药排骨汤热量1320 千卡
  • 脂肪23.5 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物21.9 克
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