| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 铁棍山药1根 | 姜3片 |
| 排骨1条 | ||
胡萝卜山药排骨汤的做法，共8个步骤
1/8. 排骨用水泡一下，去血水
2/8. 加入姜片，开水焯一下，去腥味
3/8. 胡萝卜+山药切滚刀块
4/8. 所以食材放入BB煲，炖两个小时
5/8. 炖好的排骨汤撇去上面一层油
6/8. 分别装好
7/8. 排骨剔去骨头和筋
8/8. 分开冷冻
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜山药排骨汤热量1445 千卡
- 脂肪21.3 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物34.2 克
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