| 主料 | ||
| 萝卜10公斤 | 五香面50克 | |
| 辅料 | ||
| 盐0.5公斤 | 白糖0.75公斤 | 味精50克 |
| 辣椒面50克 | 醋0.5公斤 | |
腌萝卜干的做法，共3个步骤
1/3. 萝卜切成条状晒成七成干
2/3. 用凉开水洗干净，放入盐、醋、糖，用力揉几遍，揉三、四遍
3/3. 放入味精、辣椒面，五香面揉几遍即可食用
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| 主料 | ||
| 萝卜10公斤 | 五香面50克 | |
| 辅料 | ||
| 盐0.5公斤 | 白糖0.75公斤 | 味精50克 |
| 辣椒面50克 | 醋0.5公斤 | |
1/3. 萝卜切成条状晒成七成干
2/3. 用凉开水洗干净，放入盐、醋、糖，用力揉几遍，揉三、四遍
3/3. 放入味精、辣椒面，五香面揉几遍即可食用
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于烫衣服8分钟消耗的热量...
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相当于柔道10分钟消耗的热量...
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