| 主料 | ||
| 鱼丸六个 | 土豆一个 | 胡萝卜一个 |
| 洋葱一个 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱块两块 | 白砂糖适量 | 鸡精适量 |
咖喱鱼丸饭的做法，共1个步骤
1/1. 鱼丸煮熟放凉，对半切开。洋葱切片，土豆胡萝卜滚刀块儿；2.热锅放油，下土豆胡萝卜翻炒几下，边角透明；3.下洋葱翻炒几下，加水，没过所有食材；4水开后放咖喱块，融化后，转小火，慢慢收汁，撒糖和鸡精，根据喜好见汤汁浓度关火。
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营养信息
详细信息>>- 咖喱鱼丸饭热量459 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质13.17 克
- 碳水化合物42.75 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
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