| 主料 | ||
| 鱼丸10个 | 土豆1个 | 咖喱2块 |
| 白糖1勺 | 洋葱4分之一个 | 鸡精适量 |
咖喱鱼丸饭的做法，共4个步骤
1/4. 将土豆洋葱切成丁，待用
2/4. 将鱼丸煮熟，并切开，
3/4. 锅烧热，放入油，油热之后放入土豆 ，周围透明时放入鱼丸，洋葱，翻炒一会，加水，没过材料，加入咖喱块，等咖喱块融化之后放入鸡精，糖，翻炒，收汁
4/4. 美味诱人的咖喱鱼丸饭就好咯。鲜美哦～
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营养信息
详细信息>>- 咖喱鱼丸饭热量916 千卡
- 脂肪17.03 克
- 蛋白质35.97 克
- 碳水化合物229.65 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
相当于砌砖59分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于打牌27分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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