| 主料 | ||
| 香菇，小油菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鲍鱼汁，蒜末，姜末适量 | ||
香菇油白菜的做法，共3个步骤
1/3. 1先将油白菜抄水，摆盘。
2/3. 待油热至4分热的时候放姜末、蒜末爆出香味，倒入香菇，炒至7分熟加水。中火盖闷2分钟
3/3. 在汤内加入鲍鱼汁（也可根据个人口味加入其他汁，个人也爱黑胡椒汁），大火收汁，直接淋在菜上就完成喽
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| 主料 | ||
| 香菇，小油菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鲍鱼汁，蒜末，姜末适量 | ||
1/3. 1先将油白菜抄水，摆盘。
2/3. 待油热至4分热的时候放姜末、蒜末爆出香味，倒入香菇，炒至7分熟加水。中火盖闷2分钟
3/3. 在汤内加入鲍鱼汁（也可根据个人口味加入其他汁，个人也爱黑胡椒汁），大火收汁，直接淋在菜上就完成喽
吃白菜100克，热量35千卡
相当于桑拿9分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于单板滑雪4分钟消耗的热量...
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