那天看到说 佛手瓜 每100克佛手瓜含维生素C12—22毫克,胡萝卜素20微克。是多种蔬菜不能比拟的。对增强人体抵抗疾病的能力有益。
最近感冒的人群很多,所以想买一些吃,正好看到超市有,就回家做了试试,按着网上说的炒过也做过汤,但是最后觉得这样凉拌最好吃,脆脆的口感十分清爽,也保留了他的原味和营养价值
凉拌佛手瓜的做法,共2个步骤
1/2. 这个就叫佛手瓜啦,洗干净,切丝,也可以用抛丝器弄成丝,放在盘子中待用
2/2. 之后撒上一小勺盐2g 3茶匙白糖 一小勺鸡精 淋一些醋和香油 拌匀就可以了!味道很好
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