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佛手瓜三鲜锅贴

佛手瓜三鲜锅贴

斯佳丽WH

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主料
肉馅适量佛手瓜适量红萝卜适量
饺子粉适量
辅料
适量料酒适量香油适量
胡椒粉适量油盐适量

佛手瓜三鲜锅贴的做法,共14个步骤

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解1

1/14. 饺子面粉中加入适量的水;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解2

2/14. 将它和成稍硬的面团, 盖上保鲜膜饧上二十分钟;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解3

3/14. 肉馅中放入适量的姜末、胡椒粉、盐等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解4

4/14. 加入刚切好的佛手瓜碎和红萝卜碎, 加入适量盐,香油等调味料;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解5

5/14. 搅拌均匀备用;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解6

6/14. 饧好的面团搓成长条, 下剂子;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解7

7/14. 再将剂子擀成圆片;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解8

8/14. 包入馅料, 上面边缘捏紧, 两边向里折叠;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解9

9/14. 将所有的饺子包好备用;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解10

10/14. 锅中倒入适量的油烧烧热,把饺子码放在锅内, 稍微煎一下;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解11

11/14. 倒入没过原料三分之一的水;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解12

12/14. 加盖煮,直至锅中水几乎没有, 停的到油煎的声音; 16. 打开锅盖, 小火慢慢煎至底面金黄; 17. 小心的用锅铲移动; 18. 码放到盘中, 准备蘸酱;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解13

13/14. 打开锅盖, 小火慢慢煎至底面金黄小心的用锅铲移动; 18. 码放到盘中, 准备蘸酱;

佛手瓜三鲜锅贴的做法图解14

14/14. 码放到盘中, 准备蘸酱。

小窍门

1. 肉末先加入盐、胡椒粉等调味料,沿着一个方向搅动上劲; 再加入佛瓜末和红萝卜末(我是看到还剩半根红萝卜,就临时加入进去,也可以不加),再加入适量的盐和香油,一起搅拌;
2. 佛手瓜不容易出水, 不过我们注意在放入蔬菜时要同时加入香油, 这样能锁住蔬菜中的水分, 吃起来口感更好;
3. 煎锅贴时注意,先要烧热锅中的油,将饺子皮煎一下,这样让它定型不沾锅,再放入适量的水,加上盖, 水煮时几乎没有声音, 而快变为油煎时会发出响声,这时可以揭开盖,小火慢慢煎,直至煎至底壳金黄即可。
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营养信息

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  • 佛手瓜三鲜锅贴热量5663 千卡
  • 脂肪1.73 克
  • 蛋白质13.12 克
  • 碳水化合物71.61 克
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