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青口贝豆腐汤

青口贝豆腐汤

Fmney

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主料
青口贝12个北豆腐1盒
辅料
1勺食用油适量适量
香菜适量香油适量适量

青口贝豆腐汤的做法,共4个步骤

青口贝豆腐汤的做法图解1

1/4. 青口贝一定要刷干净洗干净啊,锅内少油烧热,放葱姜爆香放青口贝翻炒。

青口贝豆腐汤的做法图解2

2/4. 倒没过青口贝的水,大火烧开。

青口贝豆腐汤的做法图解3

3/4. 北豆腐切丁,轻轻放入锅中,在锅里要跟青口贝分开,这么做的目的是省得豆腐煮熟后被贝壳切碎,不美观。

青口贝豆腐汤的做法图解4

4/4. 大火三四分钟时,撒盐撒胡椒粉,撒香菜,撒香油即可。(香油要用滴的)

小窍门

青口贝本身就很鲜,所以不用放乱七八糟的调料就很鲜美了。我爸经常用蛤蜊汤煮面条吃,其实在海边的人吃海鲜的时候很少放料酒之类的除腥,因为鲜活的海鲜,本身就鲜味十足,只有不新鲜的才特别腥。海鲜加豆腐,营养你懂滴!

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营养信息

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  • 青口贝豆腐汤热量1711 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质55.9 克
  • 碳水化合物8.9 克
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