| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 无味植物油适量 | 盐适量 | 水适量 |
| 香葱一根 | ||
葱香土豆泥的做法，共2个步骤
1/2. 土豆去皮蒸熟搞碎，我喜欢用我儿子的研磨碗，方便好用！
2/2. 起火热油，加入香葱碎炒香，加入盐、土豆泥，翻炒，加入一点点水，以免太干噎人，搅拌均匀停火出锅，简单装饰下更美好哦！
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| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 无味植物油适量 | 盐适量 | 水适量 |
| 香葱一根 | ||
1/2. 土豆去皮蒸熟搞碎，我喜欢用我儿子的研磨碗，方便好用！
2/2. 起火热油，加入香葱碎炒香，加入盐、土豆泥，翻炒，加入一点点水，以免太干噎人，搅拌均匀停火出锅，简单装饰下更美好哦！
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于垒球18分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于听音乐76分钟消耗的热量...
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板栗烧鸡
辣白菜
红焖羊肉
红烧鸡爪
西湖醋鱼