主料 | ||
铁棍山药500克 | 排骨500克 | |
辅料 | ||
姜适量 | 枸杞30克 | 盐少许 |
1/5. 排骨洗净冷水下锅烧开焯水,撇去浮沫,捞出冲洗干净血水
2/5. 姜去皮洗净拍扁放入锅中,再放足够多的水大火烧开转小火,然后滴入少许醋让排骨中的钙溶入汤汁中
3/5. 炖排骨的同时把山药刮皮洗净切成滚刀块,放入清水中浸泡防止氧化变黄,(忘记拍山药了)排骨炖30分钟再放入山药大火炖20分钟
4/5. 最后将枸杞洗好放入锅中炖5分钟加少许盐调味即可
5/5. 装盘成品,开吃
山药需带上一次性手套处理,不然会手会很痒的。喜欢口味浓点的在排骨煮沸后倒入几滴食用油!