| 主料 | ||
| 脊骨适量 | 小白菜适量 | 姜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
小白菜排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 买脊骨就好，便宜买到家之后泡水泡至少半个小时然后冷水下锅，水开了记得把浮沫撇出去扔了。。。捞出来和姜一起放到压力锅或者砂锅开炖
2/3. 排骨熟了之后把洗好的小白菜放里放盐和鸡精
3/3. 看小白菜蔫了就可以出锅啦
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营养信息
详细信息>>- 小白菜排骨汤热量62 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物14.37 克
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吃排骨汤
吃小白菜100克，热量17千卡
相当于攀岩2分钟消耗的热量...
吃脊骨
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松仁玉米
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蒜薹炒肉
回锅肉
