| 主料 | ||
| 老豆腐1大块 | ||
| 辅料 | ||
| 肉末适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 咖喱适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 料酒适量 | |
咖喱肉末豆腐的做法，共7个步骤
1/7. 原料图。
2/7. 豆腐切成块状，黄金咖喱。
3/7. 锅烧热倒油，放入猪肉末、葱、姜、料酒煸炒。
4/7. 肉末变色时加入咖喱块。
5/7. 待咖喱块融化后加入豆腐块。
6/7. 再加入适当水，盖上盖子烧10分钟。
7/7. 汤汁浓稠时调入盐、鸡精炒匀即可。
点赞(5431)
分享到：
肉末豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11765人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱肉末豆腐热量273 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3用豆腐做的简单家常菜
- 4麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 5咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 6咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 7秋冬瘦身选咖喱 燃脂退水肿食谱
- 8特别想吃咖喱警惕疾病在后面饮食禁忌
- 9老豆腐营养价值_老豆腐食用禁忌_老豆腐制作方法
- 10老豆腐韧性有嚼头 味道独特醇香
- 11老豆腐韧性有嚼头 味道独特醇香食材选购
- 12如何制作冻豆腐 选老豆腐最好其它
- 13肉末的食用功效_肉末的营养价值_肉末的适用人群_用法用量
- 14常喝紫菜肉末汤 细嫩小腿秀出来美食
- 15汤鲜味美:肉末豆腐羹
- 16香嫩可口芋头肉末粥提高宝宝免疫力
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于郑多燕小红帽69分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于肚皮舞18分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于打沙袋66分钟消耗的热量...
蒜薹炒肉
排骨汤
锅包肉
鱼头豆腐汤
银耳莲子羹
西葫芦
铁板鱿鱼
牛肉炖土豆
蛋炒饭
爆炒腰花
糖炒栗子
红烧豆腐
