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南瓜米糊

南瓜米糊

可欣妈

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班会课,

【南瓜米糊】;易学、易做、宝宝易吸收。宝宝在6个月以上就可以开始辅食了,同时妈妈们也开始烦恼给宝宝做什么吃呢!宝宝的小准备也是很挑的哦!所以还是要变着花样来做。今天就做南瓜米糊吧!
主料
南瓜250克
辅料
大米30克燕麦适量白糖适量

南瓜米糊的做法,共7个步骤

南瓜米糊的做法图解1

1/7. 食材准备;南瓜、大米、燕麦、白砂糖。大米提前泡上一个小时。

南瓜米糊的做法图解2

2/7. 南瓜去皮切小块。

南瓜米糊的做法图解3

3/7. 然后放入豆浆机里,大米、燕麦一起加入。

南瓜米糊的做法图解4

4/7. 加适量的糖和水。

南瓜米糊的做法图解5

5/7. 盖上通电。

南瓜米糊的做法图解6

6/7. 按下米糊键即可。

南瓜米糊的做法图解7

7/7. 20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了。

小窍门

1、量主要还是自己感觉 差不多这样就好。
2.宝宝喝的不要太过甜了。
3、这也是大人的一杯点心哦!
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营养信息

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  • 南瓜米糊热量55 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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