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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

李茹静

李茹静

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主料
鲫鱼一条豆腐适量
辅料
食用油适量盐,鸡粉适量大葱,姜片适量
料酒适量蒜黄适量

鲫鱼豆腐汤的做法,共4个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/4. 鲫鱼洗干净后用姜片,葱,料酒,盐腌渍20分钟!

2/4. 豆腐切块,蒜黄切小段备用!

3/4. 锅中倒入适量的食用油,烧热,把腌好的鲫鱼两面炸黄,盛出!

4/4. 另起锅把水烧开,加入炸好的鲫鱼,放入葱,姜片!大火顿20分钟,加入切好的豆腐,中火10分钟!加入盐,鸡粉,撒上蒜黄即可!依个人口味,也可加入白醋,味道更香!

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量788 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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