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油炸手指薯条&油炸小南瓜

油炸手指薯条&油炸小南瓜

兰的心

兰的心

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主料
红薯适量糯米粉适量
辅料
葡萄干适量白砂糖适量色拉油适量

油炸手指薯条&油炸小南瓜的做法,共5个步骤

1/5. 红薯上蒸锅蒸熟,辗压成泥。

2/5. 趁热将糯米粉、白糖掺进红薯泥里,糯米粉要一点点加,待面团不沾手就可以了,加不了多少粉。糖随个人喜好加,不能太多。

油炸手指薯条&油炸小南瓜的做法图解3

3/5. 制作小南瓜。看,就是这样子的。上面的瓜蒂是葡萄干。手指薯条就简单了,搓成手指形状就好。

4/5. 下锅炸。油温六七成热就可以下料了,全程小火,待基本成熟时,开大火,这样炸出的薯条外焦里嫩,颜色也好。

油炸手指薯条&油炸小南瓜的做法图解5

5/5. 摆盘。萌萌哒!

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营养信息

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  • 油炸手指薯条&油炸小南瓜热量1000 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物104.7 克
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