主料 | ||
馕200克 | 胡萝卜100克 | 皮芽子100克 |
土豆100克 | 红辣皮子若干 | 酸甜辣椒酱根据个人口味选用 |
辅料 | ||
食盐适量 | 鸡精,料酒,淀粉,调和油,草果,香叶,孜然,水适量 |
1/10. 准备材料:馕、羊连骨肉(羊排)、胡萝卜、皮芽子、红辣皮子、草果、香叶、孜然、辣椒酱、盐、鸡精、清油、姜、葱、料酒、湿淀粉。
2/10. 把羊排切成一样大小的段,胡萝卜切成大块,皮芽子切成大块,留些再切成丝。
3/10. 锅里加热,油温7成热,加入羊骨肉。
4/10. 大火翻炒,加姜葱辣椒酱,草果、香叶,孜然继续翻炒。
5/10. 加红辣皮子,加料酒,再加胡萝卜、土豆、皮芽子、大火翻炒。
6/10. 继续大火翻炒
7/10. 加水。大火烧开
8/10. 加盖改小火闷约1个小时至肉酥烂,捡去香料及葱和姜。
9/10. 熟透的羊排常味加点盐,鸡精调味,把馕切成几块,放在熟透的羊骨肉锅里,稍微煮一下,让馕充分入味。
10/10. 把馕捞起全部装盘,再把羊排捞出放在馕上面,用湿淀粉把羊肉汤收汁,浇在羊排和馕上撒上皮芽子丝就好了。
馕最好选用皮芽子馕,这种馕里的油少,口感更加柔韧,且能更好的吸收汤汁。