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芝士蟹粥

芝士蟹粥

文杰儿

文杰儿

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去年在深圳出差的时候,尝过潮州海鲜砂锅粥,今年又是吃大闸蟹的时间,家里正好有剩下,正好收到百吉福的芝士片,于是就诞生了下面的芝士蟹粥,暖暖的,喝一口很安逸哟!
主料
百吉福芝士片适量大闸蟹一只胡萝卜半根
绿叶菜适量洋葱半个大米小半碗
辅料
适量黑胡椒粉适量适量

芝士蟹粥的做法,共3个步骤

芝士蟹粥的做法图解1

1/3. 淘干净米以后放在砂锅中,加入一只切好的大闸蟹,把胡萝卜切丝,姜切丝,洋葱切小丁都加入砂锅中,煮开小火慢熬至浓稠,加盐和黑胡椒粉调味加入新鲜的绿叶蔬菜继续小火煮开。

芝士蟹粥的做法图解2

2/3. 取出芝士片,一般一碗粥正常量加两片即可,放入锅中搅拌煮开

芝士蟹粥的做法图解3

3/3. 浓浓的伴随着黑胡椒的辣味,芝士的浓香味,蟹的鲜味,一早上我喝了三碗!这样的早餐让一天都充满活力啦!

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营养信息

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  • 芝士蟹粥热量1186 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物96.94 克
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