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薏米红枣冬瓜茶

薏米红枣冬瓜茶

rsa102

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姨妈日喝剩下来的四物黑糖块,直接用黑糖更好,因为四物黑糖有中药味儿……没有黑糖就用红糖代替吧
主料
冬瓜适量薏米适量红枣适量
辅料
台湾黑糖适量

薏米红枣冬瓜茶的做法,共8个步骤

薏米红枣冬瓜茶的做法图解1

1/8. 想到上传菜谱的时候冬瓜茶都煮好了……冬瓜洗净,留皮去籽切薄片,放入锅中加满水,放入黑糖,熬煮至软烂

薏米红枣冬瓜茶的做法图解2

2/8. 薏米泡水过夜,洗净备用

薏米红枣冬瓜茶的做法图解3

3/8. 红枣君切开备用……

薏米红枣冬瓜茶的做法图解4

4/8. 冬瓜君捞出过滤……

薏米红枣冬瓜茶的做法图解5

5/8. 再一次过滤冬瓜茶的小渣渣……

薏米红枣冬瓜茶的做法图解6

6/8. 过滤完的冬瓜茶倒回锅中……加入薏米君

薏米红枣冬瓜茶的做法图解7

7/8. 煮啊煮啊煮啊煮……

薏米红枣冬瓜茶的做法图解8

8/8. 煮开后加入红枣君……换小火,到薏米软烂后起锅

小窍门

避免广告,买不到黑糖的伙伴去某XX宝看看……

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营养信息

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  • 薏米红枣冬瓜茶热量639 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物140.7 克
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