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香脆虾肉云吞

香脆虾肉云吞

我家厨房香喷喷

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主料
云吞皮20张左右8-10个中等大小洋葱1个
梅花肉(购买成品2:8肥瘦肉馅亦可)200克
辅料
猪油1汤匙适量白糖少许
白胡椒粉少许

香脆虾肉云吞的做法,共6个步骤

香脆虾肉云吞的做法图解1

1/6. 梅花肉切粗丁,放入料理机绞肉馅。洋葱切粗丁,放入料理机绞碎。虾去壳切1厘米左右大丁。上述原料放在一起,先加油搅拌,然后加适量盐、糖、少许白胡椒粉搅拌均匀。

香脆虾肉云吞的做法图解2

2/6. 包成云吞。然后把空气炸锅200度预热5分钟。

香脆虾肉云吞的做法图解3

3/6. 锅底刷一层玉米油,摆入云吞后,每只均匀刷一层油。

香脆虾肉云吞的做法图解4

4/6. 200度炸10分钟后关火。

香脆虾肉云吞的做法图解5

5/6. 用筷子翻面再炸5分钟即可。

香脆虾肉云吞的做法图解6

6/6. 香脆出炉趁热享用吧!

小窍门

1 虾肉云吞里的虾要切大粒口感更加鲜美突出。
2 云吞薄薄的均匀刷一层油后口感会香脆所以不要省略。

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营养信息

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  • 香脆虾肉云吞热量312 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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