| 主料 | ||
| 瘦肉片(提前炒好的)适量 | 有机菜花1颗 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
菜花炒肉片的做法，共4个步骤
1/4. 菜花切成小朵，过水7成熟
2/4. 葱姜蒜爆香
3/4. 菜花，肉片倒入锅中翻炒，出锅前放适量盐
4/4. 搞定，装盘
点赞(3460)
分享到：
菜花炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11822人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 瘦肉片(提前炒好的)适量 | 有机菜花1颗 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
1/4. 菜花切成小朵，过水7成熟
2/4. 葱姜蒜爆香
3/4. 菜花，肉片倒入锅中翻炒，出锅前放适量盐
4/4. 搞定，装盘
吃菜花100克，热量23千卡
相当于迪斯科5分钟消耗的热量...
吃有机菜花100克，热量20千卡
相当于开会13分钟消耗的热量...
西湖醋鱼
白灼菜心
拍黄瓜
银耳汤
白灼虾
醋溜白菜
土豆泥
鱼头豆腐汤
辣椒油
油条
萝卜汤
红烧鸡翅