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红烧咸鱼块

红烧咸鱼块

玉池桃红

玉池桃红

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红烧肉是很多人餐桌的常客,也是很多人的最爱,今天就用红烧的办法做了红烧咸鱼,味道很不错。这个咸鱼还是过春节时朋友送的,清炖吃了一半,味道一般,还有半条一直放在冰箱里面,终于找到解决它的办法了,味道浓郁醇香,出奇的好。
主料
咸鱼半条青椒一个
辅料
适量适量大蒜适量
料酒适量酱油适量花椒适量

红烧咸鱼块的做法,共7个步骤

红烧咸鱼块的做法图解1

1/7. 咸鱼提前浸泡半天。切成小块。

红烧咸鱼块的做法图解2

2/7. 姜蒜切片,葱切断。

红烧咸鱼块的做法图解3

3/7. 锅中放油,放入鱼块煎,两面煎至金黄。

红烧咸鱼块的做法图解4

4/7. 放入姜蒜葱和花椒煸 香。

红烧咸鱼块的做法图解5

5/7. 放入酱油和料酒翻炒。

红烧咸鱼块的做法图解6

6/7. 放入一碗清水,没过鱼块,大火炖开后转中火炖。

红烧咸鱼块的做法图解7

7/7. 大约20分钟,转大火收汁,放青椒块和小葱,翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 红烧咸鱼块热量349 千卡
  • 脂肪10.86 克
  • 蛋白质15.74 克
  • 碳水化合物8.46 克
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