| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 朝天椒适量 | 泡椒适量 | |
剁椒鲫鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鲫鱼用盐巴吗半小时，然后油炸焦脆取出待用。将朝天椒 泡椒炒一下然后把鲫鱼放入，入味既出锅。便好了！
2/2. 配上啤酒 爽～
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| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 朝天椒适量 | 泡椒适量 | |
1/2. 鲫鱼用盐巴吗半小时，然后油炸焦脆取出待用。将朝天椒 泡椒炒一下然后把鲫鱼放入，入味既出锅。便好了！
2/2. 配上啤酒 爽～
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于钢铁厂工作14分钟消耗的热量...
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于摩托艇运动11分钟消耗的热量...
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