| 主料 | ||
| 白面2碗 | ||
| 辅料 | ||
| 油条膨松剂1袋 | 盐、油适量 | |
家常油条的做法，共5个步骤
1/5. 油条膨松剂1袋与2碗白面混合，温水加盐搅拌成面团。
2/5. 一小时后醒好的面。
3/5. 切成长条，2小条叠在一起，用筷子中间一压。
4/5. 油高温后下锅炸。
5/5. 配上蛋汤。
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| 主料 | ||
| 白面2碗 | ||
| 辅料 | ||
| 油条膨松剂1袋 | 盐、油适量 | |
1/5. 油条膨松剂1袋与2碗白面混合，温水加盐搅拌成面团。
2/5. 一小时后醒好的面。
3/5. 切成长条，2小条叠在一起，用筷子中间一压。
4/5. 油高温后下锅炸。
5/5. 配上蛋汤。
吃油条100克，热量242千卡
相当于太极拳60分钟消耗的热量...
吃白面100克，热量366千卡
相当于有氧运动63分钟消耗的热量...
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