大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
土豆红薯燕麦粥

土豆红薯燕麦粥

苍莽神ㄨ悦

苍莽神ㄨ悦

11292人浏览
分享到:
收藏(26)
主料
大米少于半碗土豆1个红薯1个
燕麦少于半碗
辅料
白芝麻适量黑芝麻适量

土豆红薯燕麦粥的做法,共3个步骤

1/3. 将大米煮大米粥一样煮好。红薯入烤箱烤好,捣成小块备用。

2/3. 土豆切小丁放入粥中添水继续煮,煮至土豆变软,加入红薯和燕麦,一同再煮15分钟。

3/3. 15分钟后,粥几乎变成黏稠的糊状,即可,盛出,撒上芝麻。

点赞(8673)
分享到:
收藏(26)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11292人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 土豆红薯燕麦粥热量1450 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质27.09 克
  • 碳水化合物185.869999 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看