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炒鱼丸

炒鱼丸

橙枫叶

橙枫叶

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鱼丸除了煮着吃,
炒了也很香哦!!
主料
鱼丸500克胡萝卜适量
辅料
尖椒适量大蒜适量玉米油适量
食盐适量白糖适量鸡精适量

炒鱼丸的做法,共10个步骤

炒鱼丸的做法图解1

1/10. 鱼丸适量

炒鱼丸的做法图解2

2/10. 胡萝卜切片

炒鱼丸的做法图解3

3/10. 尖椒切片

炒鱼丸的做法图解4

4/10. 大蒜切碎备用

炒鱼丸的做法图解5

5/10. 锅中烧水,先把鱼丸煮熟

炒鱼丸的做法图解6

6/10. 捞出备用

炒鱼丸的做法图解7

7/10. 锅中放入少许玉米油,油热后先放入大蒜碎炒香,然后放入胡萝卜和尖椒炒香

炒鱼丸的做法图解8

8/10. 然后加入煮熟的鱼丸翻炒

炒鱼丸的做法图解9

9/10. 锅中加入少量的味达美调色,再放入适量的食盐、白糖、鸡精调味,再翻炒片刻就可以出锅了

炒鱼丸的做法图解10

10/10. 这道炒鱼丸颜色很清新,味道也不错哦!而且包心的鱼丸炒着吃也很香啊!!

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营养信息

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  • 炒鱼丸热量459 千卡
  • 脂肪1.93 克
  • 蛋白质10.07 克
  • 碳水化合物16.21 克
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