主料 | ||
盐5克 | 食用油15毫升 | 老姜片2片 |
香葱粒少许 | 鱼丸或者墨鱼丸半斤 | 青椒两个 |
胡萝卜一根 | 番茄酱半袋 | 蒜沫两瓣 |
蚝油适量 | 白糖适量 | 香油适量 |
老抽适量 | 醋适量 |
1/8. 青椒掰成小块,胡萝卜切片,葱切葱花,姜切沫,蒜切沫,鱼丸切两半
2/8. 袋装番茄酱,三分之一番茄酱挤入碗里,加入耗油,香油,盐,白糖,适量水,搅拌均匀
3/8. 锅惹热倒入食用油,六分热加入葱花姜末。炒香
4/8. 加入鱼丸,爆炒,炒直外皮焦黄。
5/8. 倒入青椒和胡萝卜,炒变色
6/8. 加入少量老抽,炒上色。
7/8. 然后加入番茄调汁。炒直起汁。
8/8. 最后加入少量醋,加入蒜末,即可出锅
炒鱼丸时,火要大火,快速炒直外皮焦黄