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私房凤尾鱼

私房凤尾鱼

晓筑夜雨

晓筑夜雨

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在我的小时候,家里总有许多的坛子,妈妈用坛子来泡酸菜,辣椒和子姜。妈妈说这个泡菜可是宝贝,用它来烧鱼,鱼的味道独特又好。用家乡话说就是独(同音)鱼。今天我做的这道菜有守旧有创新,还有小时候妈妈的味道。
主料
凤尾鱼7条
辅料
生抽少许黄酒2勺泡辣椒几个
白糖1勺2勺火锅底料1小块

私房凤尾鱼的做法,共10个步骤

私房凤尾鱼的做法图解1

1/10. 凤尾鱼去头,内脏,清洗干净。

私房凤尾鱼的做法图解2

2/10. 用厨房用纸吸取身体表面多余的水分。

私房凤尾鱼的做法图解3

3/10. 煎锅放少量油,把凤尾鱼放入锅里两面煎致微黄。

私房凤尾鱼的做法图解4

4/10. 这就是秘密武器,泡辣椒,切成小块。

私房凤尾鱼的做法图解5

5/10. 把鱼拨开一个小缝,倒少许油把辣椒煸炒出香味。(可以另用锅具,我是偷懒)

私房凤尾鱼的做法图解6

6/10. 我用的这个牌子的底料,味道很好,只用一小块就可以了。

私房凤尾鱼的做法图解7

7/10. 加一小块底料在锅里,依次加入黄酒,醋,白糖,少许生抽。

私房凤尾鱼的做法图解8

8/10. 加水漫过鱼身,开小火,两面翻煮2分钟。

私房凤尾鱼的做法图解9

9/10. 撒上葱花,关火,起锅。

私房凤尾鱼的做法图解10

10/10. 味道微酸带辣,下饭吃2大碗。

小窍门

1.煎鱼油不用太多,有不粘锅最好,风尾鱼的鱼皮比较薄,容易破。2.泡辣椒可以自制也可以上超市买。3.泡辣椒用油要煸炒一下出香味再放其他调料。4.用这个方法煎其他鱼一样味道棒。

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营养信息

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  • 私房凤尾鱼热量1466 千卡
  • 脂肪43 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物9.7 克
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