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奶白萝卜鲫鱼汤

奶白萝卜鲫鱼汤

Ccsun0327

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味道超鲜美
主料
鲫鱼适量水果萝卜适量
辅料
适量6-8片

奶白萝卜鲫鱼汤的做法,共4个步骤

奶白萝卜鲫鱼汤的做法图解1

1/4. 老姜切片,萝卜切条,不是丝哦!

奶白萝卜鲫鱼汤的做法图解2

2/4. 鲫鱼一定要处理好,不然影响汤的鲜美(鱼腹内有一层黑色的膜,要清洗掉)

奶白萝卜鲫鱼汤的做法图解3

3/4. 将锅加热倒入适量的橄榄油,然后放入姜片,这时可以把放入锅中,的两面煎到金黄色即可。之前有煮好的白水,倒入锅中,中大煲20分钟,用勺子清理汤锅上的油沫,然后调制中小火10分钟后放入萝卜,再煲10分钟汤就好了。

奶白萝卜鲫鱼汤的做法图解4

4/4. 润润的,鲜美呦

小窍门

这次用了水果萝卜,白萝卜也好,看个人喜好了

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营养信息

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  • 奶白萝卜鲫鱼汤热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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