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五味苦瓜鱼片汤

五味苦瓜鱼片汤

huangyamian

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主料
苦瓜1个黑鱼肉1块
辅料
1块大蒜3瓣红干椒一个
食用油1茶匙半茶匙白糖半茶匙
白醋1茶匙胡椒少许淀粉1茶匙

五味苦瓜鱼片汤的做法,共4个步骤

五味苦瓜鱼片汤的做法图解1

1/4. 苦瓜去瓤、洗净切片;鱼片用盐、淀粉拌匀;姜切片、蒜拍破。

五味苦瓜鱼片汤的做法图解2

2/4. 锅中油烧热,爆香姜、蒜、干红椒,倒入苦瓜,加盐翻炒。

五味苦瓜鱼片汤的做法图解3

3/4. 锅中加适量凉水,加入白糖、醋。

五味苦瓜鱼片汤的做法图解4

4/4. 水开,下入鱼片,拨散,煮开后调味即可。

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营养信息

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  • 五味苦瓜鱼片汤热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
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