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山药玉米排骨汤

山药玉米排骨汤

骆驼小煕

骆驼小煕

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主料
龙骨500克山药/玉米/胡萝卜适量
辅料
桂皮/大料/八角/生姜各2块

山药玉米排骨汤的做法,共3个步骤

山药玉米排骨汤的做法图解1

1/3. 第一步省了啊,就是要把龙骨煮水去浮沫,然后洗净。我这是直接到了第二步的照片,砂锅加凉水放入洗净的龙骨,然后依次下生姜,桂皮,大料和八角各2块,大火煮开,转中火煮40分

山药玉米排骨汤的做法图解2

2/3. 依次放入玉米,山药,胡萝卜,看起来是不是就有了食欲呢,红,黄,白颜色很好哦!

山药玉米排骨汤的做法图解3

3/3. 小火煮半小时左右,就好喽!忘记说啦下玉米山药时就一起下盐了!很简单的,出锅时汤上洒几粒枸杞,这样就好啦!

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营养信息

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  • 山药玉米排骨汤热量1000 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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