| 主料 | ||
| 排骨适量 | 玉米适量 | 山药适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒适量 | |
山药玉米排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 把玉米 胡萝卜 山药 切块 洗净 跟焯好的排骨一起放高压锅里我用中大火烧 其实无所谓把 个人觉得
2/2. 高压锅煮个两遍(发出呲呲声过个几分钟算一遍) 就熟透了
小窍门
排骨焯一下去血水 可加姜片
点赞(1810)
分享到：
山药玉米排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11184人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 山药玉米排骨汤热量1708 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物45.9 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 5排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 6如何用高压锅炖排骨
- 7排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 8排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 9养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
- 10山药的选购_山药的存储_山药的制作技巧_山药的食用方法
- 11山药的功效与作用_山药的营养价值_山药的适合体质_山药的食用禁忌
- 12山药薏米芡实粥做法
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15松仁玉米是哪的菜
吃山药100克，热量57千卡
相当于踢踏舞12分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于骑自行车5分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于抄写85分钟消耗的热量...
牛肉干
银耳莲子羹
糖醋里脊
辣椒酱
花卷
酸辣粉
发糕
珍珠圆子
蛋炒饭
鸡蛋饼
麻辣香锅
剁椒鱼头
