冬至到，北方的天气越来越寒冷，喝一碗这样的养生汤，真的美到心里了！
| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药1个 | 玉米2个 |
| 辅料 | ||
| 枸杞10个 | 红枣6个 | 八角1个 |
| 盐2匙 | 十三香1匙 | 味精0.5匙 |
| 料酒20毫升 | ||
山药玉米排骨汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备食材
2/7. 山药打皮，切块备用
3/7. 玉米切段，备用
4/7. 砂锅凉水，放入排骨，打末，放入八角，盐，料酒，十三香，枸杞，大枣，小火慢炖1小时
5/7. 1小时后，待排骨软烂放入山药玉米，小火慢炖40分钟
6/7. 40分钟后放入味精，美味出锅
7/7. 热乎乎的养生汤，美味又健康
小窍门
小火，慢炖
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营养信息
详细信息>>- 山药玉米排骨汤热量1735 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物37.1 克
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