| 主料 | ||
| 板栗适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖、食用油适量 | ||
糖炒栗子的做法，共1个步骤
1/1. 把板栗干净后，用小刀在板栗上割小口备用。
2.把板栗倒入锅里，放适当的冰糖，一勺食用油。
3.加入水，记住水要默过板栗。
4.开始煮，煮的期间不可以掀开锅盖，等锅自动停止煮，关掉电源，再焖5～10分钟即可。
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| 主料 | ||
| 板栗适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖、食用油适量 | ||
1/1. 把板栗干净后，用小刀在板栗上割小口备用。
2.把板栗倒入锅里，放适当的冰糖，一勺食用油。
3.加入水，记住水要默过板栗。
4.开始煮，煮的期间不可以掀开锅盖，等锅自动停止煮，关掉电源，再焖5～10分钟即可。
吃栗子100克，热量185千卡
相当于乡村舞41分钟消耗的热量...
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