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南瓜胡萝卜粥

南瓜胡萝卜粥

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好看,营养,有食欲!
主料
南瓜150克胡萝卜150克
辅料
大米适量

南瓜胡萝卜粥的做法,共3个步骤

1/3. 胡萝卜南瓜切小丁备用

2/3. 大米洗净放水煮粥,加入切好的南瓜丁和胡萝卜丁

南瓜胡萝卜粥的做法图解3

3/3. 熬30分钟左右粥熟了出锅

小窍门

因为就我一个人吃,所以料准备得少一些,而且喜欢清淡一点得,所以水加得比较多~你可以根据自己得喜好用量做适当得调整!

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营养信息

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  • 南瓜胡萝卜粥热量89 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物14.1 克
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