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椒盐菇条

椒盐菇条

空心菜

空心菜

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又是一道素菜比肉好吃的菜。不说,你还真吃不出这是啥玩艺儿,但好吃是肯定的。
主料
平菇400克鸡蛋1个玉米淀粉15克
面粉(中粉)30克食用油适量椒盐适量

椒盐菇条的做法,共7个步骤

椒盐菇条的做法图解1

1/7. 平菇洗净,撕成条。

椒盐菇条的做法图解2

2/7. 将平菇条在开水中焯一下捞出,最好过一下冷水,这样菇条会更脆爽。

椒盐菇条的做法图解3

3/7. 沥水后,挤净水分。

椒盐菇条的做法图解4

4/7. 鸡蛋、玉米淀粉、面粉和水调成湿糊。

椒盐菇条的做法图解5

5/7. 将菇条挂一下糊。

椒盐菇条的做法图解6

6/7. 这个一般是油炸的,但家里省油起见,还是煎炸好了,油用比炒菜略多的样子即可,不够了,再少许添一些,将挂了糊的菇条放进去,炸至金黄。

椒盐菇条的做法图解7

7/7. 捞出后,撒椒盐即食,超好吃。

小窍门

鸡蛋可以用蛋清,也可以用蛋黄,用全蛋也可以,通常用蛋清的糊较脆,用蛋黄的糊较香软。

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营养信息

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  • 椒盐菇条热量884 千卡
  • 脂肪113.81 克
  • 蛋白质19.66 克
  • 碳水化合物110.32 克
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