| 主料 | ||
| 白菜经250克 | 胡萝卜半根 | 粉丝一饼 |
| 姜，蒜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 植物油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
素炒三丝的做法，共1个步骤
1/1. 1用沸水将粉饼泡软，2白菜茎，胡萝卜，洗净切丝，白菜切粗丝即可，备好姜蒜末。3热锅后放入少许植物油烧热先将白菜丝倒入炒锅翻炒1一2分钟。加湖罗卜丝翻炒。4再加入适量的食用盐，再倒入粉丝一起翻炒差不多就放鸡精八成熟起锅即食。
小窍门
菜炒八分熟口感和营养更好！
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吃粉丝100克，热量338千卡
相当于对面舞75分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于换床单15分钟消耗的热量...
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