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素炒三丝

素炒三丝

追梦美食佳

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主料
土豆1个胡萝卜1根青尖椒2个
大蒜2瓣适量适量
生抽1汤匙蚝油1/2汤匙花椒10一15粒
食用油适量

素炒三丝的做法,共7个步骤

素炒三丝的做法图解1

1/7. 去皮 洗净,备好食材。

素炒三丝的做法图解2

2/7. 青尖椒去仔、胡萝卜、葱、蒜切丝,花椒备用。

素炒三丝的做法图解3

3/7. 土豆切丝,用清水洗去淀粉,沥干水份备用。

素炒三丝的做法图解4

4/7. 起油锅,油热放入花椒爆香,捞出,再放入葱 蒜丝炒香后放入土豆丝,翻炒至断生。(如喜欢有汤汁的可加少许开水)

素炒三丝的做法图解5

5/7. 再放入胡萝卜丝、青尖椒丝翻炒均匀。

素炒三丝的做法图解6

6/7. 放盐、生抽调味,放蚝油炒匀,即可出锅。

素炒三丝的做法图解7

7/7. 出盘。

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营养信息

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  • 素炒三丝热量1059 千卡
  • 脂肪122.99 克
  • 蛋白质29.41 克
  • 碳水化合物144.23 克
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