| 主料 | ||
| 银耳，红枣1朵 | 红枣5颗 | |
| 辅料 | ||
| 白糖，或者冰糖1勺 | ||
银耳红枣汤的做法，共1个步骤
1/1. 放豆浆机10分钟搞定！秋天了，可以天天喝，补血润肺，可以加自己喜欢的各种东西！
小窍门
秋天，滋补润肺补血，可以天天喝！
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| 主料 | ||
| 银耳，红枣1朵 | 红枣5颗 | |
| 辅料 | ||
| 白糖，或者冰糖1勺 | ||
1/1. 放豆浆机10分钟搞定！秋天了，可以天天喝，补血润肺，可以加自己喜欢的各种东西！
秋天，滋补润肺补血，可以天天喝！
吃红枣100克，热量264千卡
相当于混凝土工作38分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于玩游戏35分钟消耗的热量...
红烧排骨
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