| 主料 | ||
| 鸡脯肉300克 | 青豆250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 味精适量 |
青豆鸡丁的做法，共1个步骤
1/1. 鸡脯肉码味上浆，下油锅滑散；青豆焯水，大火快炒，加入调味料翻炒均匀即可
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| 主料 | ||
| 鸡脯肉300克 | 青豆250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 味精适量 |
1/1. 鸡脯肉码味上浆，下油锅滑散；青豆焯水，大火快炒，加入调味料翻炒均匀即可
吃鸡丁100克，热量167千卡
相当于手风琴93分钟消耗的热量...
吃青豆100克，热量72千卡
相当于汽车打蜡16分钟消耗的热量...
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