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香葱胡萝卜鸡蛋饼

香葱胡萝卜鸡蛋饼

大秋姐姐

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简单营养的鸡蛋饼是早餐桌上我的最爱之一,是2个鸡蛋饼的量。因为初生鸡蛋太小,所以我放了两只。
主料
低筋面粉80左右克鸡蛋1只香葱1根
胡萝卜半截
辅料
水或者牛奶适量食用油2匙少许

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法,共9个步骤

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 葱洗净切花,胡萝卜去皮切粒。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 面粉加入水或牛奶搅拌均匀

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 敲破鸡蛋打散,搅拌成可流动的糊状(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 加盐调味,也可再加少许油拌匀。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 加入切好的葱花和胡萝卜粒,拌匀。面糊调好后稍稍放置一会儿。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 平底锅倒少许油,小火烧至微热。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 将面糊倒在锅里然后拿着锅慢慢转开面糊。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 待一面凝固后翻个面,烙至两面金黄。

香葱胡萝卜鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 将煎好的鸡蛋饼卷起或切块即可享用。无肉不欢的孩子也可以加上火腿片、培根和西生菜等材料做成蛋饼卷。

小窍门

1、如果在调制面糊时已经放了油,用不粘锅摊饼时可以不再放油。如果用一般铁锅,需要少许油,控制油温不要粘锅就好了。 2、煎饼时可以慢慢转动,使饼受油均匀,这样煎出的饼口感软嫩有嚼劲,老少皆宜。喜欢香脆的可以调到中火煎一会儿。

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营养信息

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  • 香葱胡萝卜鸡蛋饼热量562 千卡
  • 脂肪11.84 克
  • 蛋白质26.23 克
  • 碳水化合物93.87 克
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