红枣银耳汤

1/3. 银耳得选择比较重要，超市普通的那种我觉得不够糯，所以我特地选择得是古田雪耳，雪耳泡发30分钟就可以把它撕开了，放入10粒红枣！

2/3. 炖至1到2小时都可以，盛起来放红糖或者冰糖可以自行选择，牛儿老是说如果每天能喝一碗银耳汤是最好的美容妙方，那么就行动吧，一周至少3次银耳汤加一次燕窝哦！不过个人觉得一定要少糖，糖吃多了人容易老化！