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腊味小炒

腊味小炒

燕小厨厨

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看见买了快一周的腊肠,就做了这道菜。芹菜热量低又可以润肺,豆干补充维生素,晚餐吃再合适不过了。
主料
腊肠3根西芹2棵豆干3块
辅料
适量料酒适量白糖适量
葱花适量

腊味小炒的做法,共3个步骤

1/3. 腊肠切片,西芹切段,豆干切与芹菜长短相近的片

2/3. 锅里放少许油,煸出腊肠多余的油脂,将腊肠盛出来备用

3/3. 用煸炒完腊肠的油炒西芹,待西芹微微变软后加入豆干,翻炒一分钟左右,让芹菜和豆干之间的香味微微融合,然后放入料酒,加少许盐调味;倒入煸干油脂的腊肠,翻炒几遍,撒入葱花,放适量白糖提鲜,出锅!

小窍门

油要少,因为腊肠会出很多油;
葱花后放,防止先炒的时候变糊哦。

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营养信息

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  • 腊味小炒热量1032 千卡
  • 脂肪52.12 克
  • 蛋白质39.81 克
  • 碳水化合物29.96 克
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